Yoga zur Rückbildung mit Baby - München
Zusammen mit Deinem Baby zurück in Deine Kraft

Aufgrund der immer noch strengen Hygienemaßnahmen darf ich keine Präsenzkurse anbieten. Es besteht weiterhin die Möglichkeit online von zu Hause aus zu üben sooft und wann immer ihr wollt mittels der Videos oder live online dabei zu sein.

Zu den Videos findet ihr mehr Infos auf der Seite zu den online Video Paketen für Yoga zur Rückbildung

Für die Rückbildung gibt es einen Grundkurs mit 7 Einheiten á 60 Minuten für 65, - und einen Aufbaukurs mit 5 Einheiten á 60 Minuten für 45, Euro. Alle 12 Einheiten kosten 95,- Euro

Zu den online live Kursen einfach nach unten scrawlen.

Bei Fragen, meldet euch gerne bei mir

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Eine Schwangerschaft und auch die Geburt verändern den weiblichen Körper für einige Zeit bedeutend. Unter anderem werden der Beckenboden und die Bauchmuskeln stark gedehnt, Verspannungen und Rückenschmerzen treten häufiger auf.

Yoga zur Rückbildung für Mami und Baby hilft den Körper und auch den Geist wieder zu konzentrieren. Durch die Übungen, die auf die besonderen Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt sind, wird der Körper sanft und schonend gekräftigt und gestrafft wobei ein besonderer Fokus auf dem Beckenboden und der Rumpfmuskulatur bzw. das Schließen der Rektusdiastase liegt. Des Weiteren werden gezielt Übungen eingebaut die helfen, Verspannungen im Schulter und Nackenbereich zu lösen.

Während des Kurses binden wir dein Baby ein soweit das notwendig ist, damit du dich soviel wie möglich auf dich konzentrieren kannst. Ansonsten liegt dein Baby vor dir auf einer Decke oder du kannst es im Tragetuch gebunden mit einbeziehen.  

b Yoga zur Rückbildung ist ab der 8. Woche bis zum Krabbelalter möglich. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Kurse können selbstverständlich auch ohne Baby besucht werden.

Mein aktuelles Kursangebot finden Sie hier. Dort kannst du auch gleich deinen gewünschten Kurs buchen.

Auch online kannst du mit mir üben. Mehr Informationen zu diesem Angebot findest du hier.

Kurstermine:

Zeit: Montags: 11:00-12:00 Uhr

Datum: 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10., 25.10. (90,- Euro)
Datum:
15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 12.12., 20.12. (90,- Euro)

Art: jeweils geschlossener Kurs; max. 2 verpasste Stunden werden als Aufnahme der Stunde zum nachholen zur Verfügung gestellt.
Ort: online (über zoom, Link wird bereit gestellt) und vor Ort in Prien

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Anmeldung Über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder online auf der Seite meines Kursangebotes

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Mamas mit ihren Babys begrenzt. Bitte meldet euch rechtzeitig an.

Gerne begleite ich Dich und Dein Baby auch neben der Rückbildung, mittels Spagyrik, Schüssler-Salzen, Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Trauma-Therapie, Gesprächen und energetischer Heilarbeit uvm. unter anderem bei folgenden Symptomen: 

Kinderheilkunde

Geburtstrauma
Blähungen, Bauchweh
Zahnungsbeschwerden
Dreimonats-Koliken
Magen-Darm-Verstimmungen
"Schreikind"
Schlafstörungen
Mittelohrentzündung
Neurodermitis
uvm.

FrauenheilkundeTraumatherapie

Geburtstraume
Depressive Verstimmung
Stimmungsschwankungen
Angst
Reizbarkeit
Infektanfälligkeit
Haarausfall
Vaginalpilz
uvm.

Yoga zur Rückbildung mit Baby

Craniosacrale Psychodynamik

Körperliche und seelische Muster & Traumen lösen

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Rektusdiastase-Schließung

Wiederherstellung der Stabilität nach einer Geburt

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Kinderheilkunde

Natürlich und spielerisch von klein auf gesund sein

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